ノコギリヤシの効能

ノコギリヤシ

[分類]メディカルハーブ

ノコギリヤシの効果

髪を健康にし、発毛を促します

ノコギリヤシが、抜け毛や薄毛の原因となる、男性ホルモンをの発生を抑えて、髪や頭皮の健康状態を改善し、発毛や育毛に効果を発揮します。

抜け毛の原因が全て男性ホルモンとは限りませんが、男性ホルモンが抜け毛に関わっている事は確実です。

前立腺肥大を予防し排尿障害を改善します

前立腺内に存在する、男性ホルモンにノコギリヤシが作用し、前立腺肥大を予防します。その結果、、頻尿や残尿感、夜間頻尿、尿線分裂などの排尿疾病の改善にも有効です。

ヨーロッパではノコギリヤシを医薬品として使用している国もありますし、日本でも臨床試験で効果があったという報告もあがっています。

また、ノコギリヤシと亜鉛を同時に摂取するとより効果的との報告もあります。

ノコギリヤシの欠乏症

男性ホルモンのバランス異常

ノコギリヤシの副作用（過剰症）

過剰摂取による副作用として、まれに吐き気や嘔吐、便秘、下痢、腹痛

摂取時の注意点

亜鉛やビタミンEといったホルモンに関係する栄養素と摂取すると効果が高まります。

抗血液凝固薬や抗血小板薬はノコギリヤシと併用すると、出血傾向が高まる可能性があります。

妊娠中や授乳中は男児胎児や男児乳児に影響を与える可能性があるので、、服用は控えてください。

ノコギリヤシの関連サイト

ノコギリヤシの効果
発毛に対するノコギリヤシの効果や、前立腺肥大症への有効性などを詳しく解説しています。

１日当りの摂取量

現在、１日当たりの摂取目安量は、厚生労働省では設定されておりません。

食品での必要摂取量換算

日本ではノコギリヤシの果実は販売していないので、サプリメントで摂取しましょう。

栄養素はできるだけ食品での摂取を心がけましょう。

栄養素をサプリメントなどで摂取する場合は、自然に近いものが安心です。